Barras de Fecha II
Necesita un postre vegetariano? Barras de fecha II podría ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 20 porciones con 166 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra canela molida, ralladura de naranja, clavo molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Barras de Fecha, Barritas de Avena con Fecha, y Barras de Nuez de Fecha.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una sartén cuadrada de 9x9 pulgadas. En una cacerola pequeña, combine los dátiles, 1/4 de taza de azúcar morena, ralladura de naranja, clavos de olor, 1/2 cucharadita de canela, pimienta de jamaica, jugo de limón y agua. Cocine a fuego medio-alto, revolviendo constantemente, hasta que los dátiles estén suaves y la mezcla se convierta en una pasta espesa, aproximadamente 10 minutos.
Retirar del fuego y reservar para enfriar.
Para hacer la corteza y la cobertura, mezcle la avena, 1/2 taza de azúcar morena, harina, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, 1/2 cucharadita de canela y sal en un tazón mediano.
Corte la mantequilla con un cortador de pasteles o con los dedos.
La mezcla debe ser gruesa y desmenuzable. Agregue 2 cucharadas de agua hasta que se distribuya uniformemente. Presione aproximadamente 2/3 de la mezcla en el fondo de la sartén preparada.
Extienda la mezcla de dátiles uniformemente sobre la corteza hasta los bordes.
Espolvoree la mezcla de corteza restante sobre la capa de dátiles. Presione ligeramente hacia abajo.
Hornee de 20 a 25 minutos en el horno precalentado, hasta que la parte superior esté ligeramente tostada. Enfriar completamente antes de cortar en barras.