Barras de Farina
Las barras de Farina podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve para 15. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana tiene 176 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano ralladura de limón, cardamomo molido, azúcar y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 5 minutos. En general, esta receta gana un puntuación bastante mala de spoonacular de 31%. Recetas similares incluyen Farina No es solo para el Desayuno!, Muffins de Farina de Arándanos y Canela, y Receta De Farina Con Albaricoques Y Almendras.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
En un tazón grande, mezcle la mantequilla, el puré de manzana, el azúcar y la miel hasta que quede suave.
Añadir la ralladura de limón.
Combine la crema de trigo, el polvo de hornear y el cardamomo; revuelva en la mezcla cremosa. Mezcla el yogur y las claras de huevo. Trate de no mezclar en exceso, o las barras se caerán. Finalmente, mezcla el coco y las almendras en rodajas si te gustan.
Extienda la mezcla uniformemente en la sartén preparada.
Hornee de 45 a 55 minutos en el horno precalentado, hasta que los bordes estén dorados pero no la parte superior. Enfriar y cortar en barras.