Barras de Avena sin Hornear
Necesita un comida vegetariana de la mañana? Las barras de avena sin hornear podrían ser una receta tremenda para probar. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 128 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 16. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra almendras, canela molida, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 21 espátulas%. Tratar Barras de Avena sin Hornear, Barras para Hornear de Avena Todo, y Barras de Pasas de Avena sin Hornear para recetas similares.
Instrucciones
Engrase el fondo y los lados de la sartén cuadrada de 9 pulgadas con una pequeña cantidad de mantequilla.
En una cacerola de 3 cuartos, calienta el azúcar, la mantequilla, la miel y la canela a ebullición a fuego medio, revolviendo constantemente. Hervir 1 minuto, revolviendo constantemente; retirar del fuego. Agregue la fruta seca. Agregue los ingredientes restantes.
Presione la mezcla en una sartén con la parte posterior de una cuchara de madera. Dejar enfriar completamente, unos 30 minutos. Para barras, cortar en 4 filas por 4 filas. Tienda ligeramente cubiertos a temperatura ambiente.