Barras de Avena sin Hornear

Barras de Avena sin Hornear
Necesita un comida vegetariana de la mañana? Las barras de avena sin hornear podrían ser una receta tremenda para probar. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 128 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 16. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra almendras, canela molida, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 21 espátulas%. Tratar Barras de Avena sin Hornear, Barras para Hornear de Avena Todo, y Barras de Pasas de Avena sin Hornear para recetas similares.

Instrucciones

1
Engrase el fondo y los lados de la sartén cuadrada de 9 pulgadas con una pequeña cantidad de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
En una cacerola de 3 cuartos, calienta el azúcar, la mantequilla, la miel y la canela a ebullición a fuego medio, revolviendo constantemente. Hervir 1 minuto, revolviendo constantemente; retirar del fuego. Agregue la fruta seca. Agregue los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Frutos SecosFrutos Secos
CanelaCanela
MantequillaMantequilla
MielMiel
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Presione la mezcla en una sartén con la parte posterior de una cuchara de madera. Dejar enfriar completamente, unos 30 minutos. Para barras, cortar en 4 filas por 4 filas. Tienda ligeramente cubiertos a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud2
Revista