Bama Burgoo

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Bama Burgoo

Bama Burgoo

Bama Burgoo es un sin lácteos hor d'oeuvre. Una porción contiene 143 calorías, 14g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 15 y cuesta 1 1.16 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tiene perejil, pimienta, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 67%, que es sólido. Similar recetas Burgoo, Burgoo de Kentucky, y Burgoo de Kentucky.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloca el asado de pollo y cerdo en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Asado De CerdoAsado De Cerdo
Pollo EnteroPollo Entero
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornee a 375 por 35 minutos o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retire el pollo y el cerdo asados de la sartén; enfríe. Triturar la carne con 2 tenedores.
Ingredientes que necesitarás
Asado De CerdoAsado De Cerdo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Caliente el aceite a fuego medio-alto en un horno holandés grande cubierto con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
6
Agregue la cebolla y los siguientes 4 ingredientes; saltee durante 8 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue la carne rallada, el tomate y los siguientes 9 ingredientes. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 45 minutos. Agregue el perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
TomateTomate
CebollaCebolla
CarneCarne

Ingredientes

3551 libra de Mafaldi fresco si es posibleensalada de col de pelo de ángel envasadaensalada de col de pelo de ángel envasada1Trozos de caramelo de la barra Heathcon 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.lomo de cerdo deshuesado asado recortadolomo de cerdo deshuesado asado recortado4111 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.Trozos de verduras del tamaño de un bocadoTrozos de verduras del tamaño de un bocado8221 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.tomates picados con albahaca, ajo y oréganotomates picados con albahaca, ajo y orégano4141 libra de Mafaldi fresco si es posiblezanahoria en rodajaszanahoria en rodajas3551 libra de Mafaldi fresco si es posibleapio picadoapio picado3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.mitades de pechuga de pollo sin hueso y sin pielmitades de pechuga de pollo sin hueso y sin piel11 libra de calabacín,1 bolsa de espinacas frescas prelavadas1 bolsa de espinacas frescas prelavadas8221 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.caldo de pollo sin grasa y con menos sodiocaldo de pollo sin grasa y con menos sodio791 libra de Mafaldi fresco si es posibleperejil fresco picadoperejil fresco picado3dientes de ajo picadosdientes de ajo picados2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblepimiento morrón verde picadopimiento morrón verde picado0Trozos de caramelo de la barra Heathpimiento rojo molidopimiento rojo molido11 libra de calabacín,3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblecebolla picada (aproximadamente 1 grande)cebolla picada (aproximadamente 1 grande)1Trozos de caramelo de la barra Heath(ya sea o regular)(ya sea o regular)3121 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.jugo de verduras picante y caliente (como V-8)jugo de verduras picante y caliente (como V-8)4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.empaque la mezcla de sopa de verduras congeladas con tomates (como Mckenzie's)empaque la mezcla de sopa de verduras congeladas con tomates (como Mckenzie's)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones15
Puntuación de Salud28
Revista
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