Bacalao Negro Escalfado con Aceite de Oliva, Limones, Alcaparras y Tomillo

Name: Bacalao Negro Escalfado con Aceite de Oliva, Limones, Alcaparras y Tomillo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa alcaparras, secas con palmaditas; 1 diente de ajo picado; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de bacalao negro o fletán, de 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor; 2 limones, en rodajas muy finas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 5 ramitas de tomillo frescas

Bacalao negro escalfado con aceite de oliva, Limones, Alcaparras y Tomillo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 13g de grasa y un total de 269 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $7.44 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de alcaparras, diente de ajo, filete de fletán y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es excelente. Recetas similares incluyen Bacalao Negro Escalfado con Aceite de Oliva, Limones, Alcaparras y Tomillo, Aceite de Oliva Pollo Escalfado y Rábanos con Pesto Cítrico, y Aceite de oliva Tunan Escalfado Infundido con Tomillo, Limón y Chalotes.

Instrucciones

Precaliente el horno a 25

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pescado en el fondo de una fuente para hornear de 2 pulgadas de alto, lo suficientemente grande como para contener el pescado. Cubra con limones y los siguientes 3 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Vierta el aceite para cubrir el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Aceite De Cocina

Hornee durante 30 minutos o hasta que el pescado esté opaco y cocido completamente.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Retire el filete con una cuchara ranurada; córtelo en porciones.

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Consejo: El sabor del aceite de oliva no destacará en esta receta, así que omita el virgen extra y opte por uno básico.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

alcaparras, secas con palmaditas 1

diente de ajo picado 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de bacalao negro o fletán, de 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor 2

limones, en rodajas muy finas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 5

ramitas de tomillo frescas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.