Bacalao al horno en salsa de Tomate y Queso Feta

Name: Bacalao al horno en salsa de Tomate y Queso Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos o 4 tazas de tomates frescos, cortados en cubitos; 4 camarones y venas copos de chile al gusto; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas; 4 camarones y venas cucharada. aceite de oliva griego importado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible eneldo, picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible feta, desmenuzado; 2 clavo ajo picado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cebolla cortada en cubitos; 1 1 libra de calabacín, Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional; 1 1 cucharada de orégano seco licor de ouzo u otro anís estrellado (opcional); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil picado; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

El bacalao al horno en salsa de tomate y queso Feta podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 330 calorías, 37g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.35 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de ajo, cebolla, queso feta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Camarones al Horno en Salsa Feta de Tomate, Orzo al horno con Camarones, Salsa de Tomate y Queso Feta, y Kounoupithi (Coliflor Al Horno Con Fetan y Salsa de Tomate).

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 5-7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo y las hojuelas de chile y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Ajo

Agregue el vino blanco y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vino Blanco

Agregue los tomates, el orégano y el ouzo y cocine a fuego lento hasta que la salsa comience a espesar, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Orégano

Salsa

Ouzo

Retirar del fuego, mezclar las hierbas, el queso feta y sazonar con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Hierbas

Queso Feta

Coloque los filetes de bacalao en una fuente para hornear y vierta la salsa de tomate sobre ellos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Filetes De Bacalao

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear en un horno precalentado de 177° hasta que el pescado esté cocido, unos 10-12 minutos. El bacalao se cocinará cuando se escama fácilmente y ya no sea translúcido.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Bacalao

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Sartén

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

794Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos o 4 tazas de tomates frescos, cortados en cubitos 4camarones y venas

copos de chile al gusto 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas 4camarones y venas

cucharada. aceite de oliva griego importado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

eneldo, picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

feta, desmenuzado 2clavo

ajo picado 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1

cebolla cortada en cubitos 11 libra de calabacín,

Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional 11 cucharada de orégano seco

licor de ouzo u otro anís estrellado (opcional)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil picado 4camarones y venas

sal y pimienta al gusto 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pechugas de faisán si )

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bacalao funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.