Avena Súper Buena

Name: Avena Súper Buena
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de linaza; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de avena; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de soja; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 1 1 cucharada de orégano seco germen de trigo

La avena súper buena es un sin lácteos y vegetariano receta con 1 porción. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 306 calorías, 8g de proteína, y 9g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona mejor como una comida de la mañana, y se hace en aproximadamente 7 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y recoge agua, miel, leche de soja y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un gran puntuación spoonacular de 81%. Similar recetas Oh-Tan-Buena Avena, Galletas de Avena Buenas Y Masticables, y Pastel de Galletas de Avena Berry Good.

Instrucciones

Mezcle la avena y el agua y cocine en el microondas a potencia media durante 5 minutos. Agrega la miel, el germen de trigo y el aceite de lino. Cubrir con la leche de soja.

Ingredientes que necesitarás

Germen De Trigo