Avena de Manzana al Día

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Avena de Manzana al Día

Avena de Manzana al Día

Nunca puedes comer demasiadas recetas de comida de la mañana, así que prueba la avena de Manzana al día. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 192 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sidra de manzana, formas de bocadillos de frutas masticables, avena de cocción rápida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Comience el día con un Batido de Plátano Saludable, Muffins de Avena Cargados de Sidra de Manzana con Mantequilla Marrón Glaseado de Sidra de Manzana, y Ensalada de Huevo Fácil y Baja en Carbohidratos y Regreso al Keto el Primer Día.

Instrucciones

1
Pon la avena y el jugo de manzana en la taza. Revuelva con la cuchara hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
AvenaAvena
2
Taza de microondas en alto 1 minuto. Use los soportes para ollas para sacar la taza del microondas. Revuelva con cuchara. Calentar en el microondas de 30 a 1 minuto y 30 segundos más o hasta que la avena y el jugo de manzana estén espeso cuando se mezclen. Use soportes para ollas para sacar la taza del microondas.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
Soporte Para MacetasSoporte Para Macetas
MicroondasMicroondas
3
Agregue los bocadillos de fruta a la avena. Revuelva con cuchara hasta que se mezcle. Enfriar 1 minuto antes de comer.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
FrutaFruta
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones1
Puntuación de Salud13
Revista
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