Avena con Especias de Arándano y Naranja
La avena con especias de arándano y naranja podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 368 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 minutos. Si tienes arándanos, copos de avena pasados de moda, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, lo cual es bueno. Tratar Galletas de Avena con Arándanos y Especias, Avena al Horno con Manzana y Arándanos con Especias, y Harina de Avena de Arándano y Naranja para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la avena enrollada, la canela, los arándanos y los arándanos en un tazón apto para microondas.
Agregue la cúrcuma y el jengibre, si lo desea.
Vierta el agua y revuelva para mezclar los ingredientes. Cocine a fuego alto hasta que el agua se absorba, aproximadamente 2 minutos. Agregue el jugo de naranja a la consistencia deseada.