Atún y Farfalle Puttanesca

Name: Atún y Farfalle Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa alcaparras no pareadas; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pasta de farfalle (pajarita); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil de hoja plana fresco picado; 3 clavo mediano cucharaditas de ajo finamente picado; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de aceitunas kalamata, sin hueso y cortadas en cuartos; 2 atún ligero de estilo italiano envasado en aceite, escurrido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 10 tomates ciruela enteros enlatados, sin semillas, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor longitudinal, más 1 taza de jugo; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cebollas rojas medianas, peladas y cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor longitudinalmente; 1 1 cucharada de orégano seco romero finamente picado; 4 camarones y venas sal y pimienta negra recién molida

Tunan y Farfalle Puttanescan es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 23g de grasa y un total de 793 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja alcaparras sin par, aceitunas kalamatan, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Farfalle de Atún Alla Puttanesca, Puttanesca de Atún, y Farfalle y Cazuela de Atún.

Ingredientes

Porciones:

32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

alcaparras no pareadas 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

pasta de farfalle (pajarita)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil de hoja plana fresco picado 3clavo mediano

cucharaditas de ajo finamente picado 85Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1/2 taza de aceitunas kalamata, sin hueso y cortadas en cuartos 2

atún ligero de estilo italiano envasado en aceite, escurrido 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 10

tomates ciruela enteros enlatados, sin semillas, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor longitudinal, más 1 taza de jugo 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cebollas rojas medianas, peladas y cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor longitudinalmente 11 cucharada de orégano seco

romero finamente picado 4camarones y venas

sal y pimienta negra recién molida

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar el Merlot del Director. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.