Atún Toscano

Name: Atún Toscano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 184 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa , drenados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso asiago; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 1 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada albahaca seca (o más, al gusto) o 1/2 cucharada de albahaca fresca (o más, al gusto); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 2 grande chalotes, pelados (o uno si es bastante grande); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate secado al sol envasado en aceite , sin escurrir(use 1/4 taza de tomates y 3 t del aceite de oliva en el que viene, un frasco de 8.5 onzas hará esta receta); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en agua , escurrido

El Tunan toscano es un sin gluten, primitivo y pescatariano plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 176 calorías, 21g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Una mezcla de corazones de alcachofa, queso asiago, tunan en agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Atún Toscano, Sándwich de Atún Toscano, y Bruschetta de Atún Toscano.

Ingredientes

Porciones:

1841 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

corazones de alcachofa , drenados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso asiago 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 jalapeño fresco entero 13 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

albahaca seca (o más, al gusto) o 1/2 cucharada de albahaca fresca (o más, al gusto)1Trozos de caramelo de la barra Heath

(ya sea o regular)2grande

chalotes, pelados (o uno si es bastante grande)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomate secado al sol envasado en aceite , sin escurrir(use 1/4 taza de tomates y 3 t del aceite de oliva en el que viene, un frasco de 8.5 onzas hará esta receta)3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún en agua , escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.