Atún se Derrite con Aguacate

Name: Atún se Derrite con Aguacate
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 taza de crema mexicana (se puede sustituir por crema fresca); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados en cuartos; 1 1 cucharada de orégano seco Mostaza de Dijon; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Pan francés, cortado a la mitad longitudinalmente y tostado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chalotes en rodajas finas; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún blanco sólido en agua, escurrido y en copos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso suizo rallado

El atún se derrite con aguacate podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 489 calorías, 22g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.05 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes aguacate, mostaza dijon, tomates cherry y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bastante bueno. Similar recetas El Atún de Aguacate Se Derrite, Bagel de Aguacate y Atún Derretido, y Atún Derretido.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano, revolviendo bien para cubrir.

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Coloque el jugo en un tazón pequeño. Pelar, sembrar y picar aguacate.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Agregue el aguacate al jugo; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Agregue la mezcla de aguacate y los tomates a la mezcla de atún; mezcle bien para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)

Mandarinas, Cada Una

Espolvoree el queso uniformemente sobre los lados cortados del pan y ase durante 3 minutos o hasta que el queso esté burbujeante.

Ingredientes que necesitarás

2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla

3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas

Coloque 1 rebanada de pan, con el queso hacia arriba, en cada uno de los 4 platos, y divida la mezcla de atún de manera uniforme entre las rebanadas de pan.

Ingredientes que necesitarás

2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla

3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas

Mandarinas, Cada Una

Elección sostenible: El atún blanco sólido es el atún blanco, la elección más sostenible entre las variedades de atún.

Ingredientes que necesitarás

Mandarinas, Cada Una

Equipo

2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)

Caramelos De Peachie-o

Ingredientes

Porciones:

1/2 taza de crema mexicana (se puede sustituir por crema fresca)0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates cherry, cortados en cuartos 11 cucharada de orégano seco

Mostaza de Dijon 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Pan francés, cortado a la mitad longitudinalmente y tostado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

chalotes en rodajas finas 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún blanco sólido en agua, escurrido y en copos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso suizo rallado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de reserva de Tinga Rio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.