Atún a la Parrilla con Salsa de Aguacate

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? El atún a la parrilla con Salsa de Aguacate podría ser una receta tremenda para probar. Para $5.53 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 288 calorías, 43g de proteína, y 8g de grasa cada. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es un caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Si tienes filetes de atún aleta amarilla, azúcar morena, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 76%. Tratar Atún a la Parrilla con Chipotle Ponzu y Salsa de Aguacate, Salsa de Tunan y Aguacate, y Atún a la Brasa con Salsa de Aguacate para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Espolvoree el pescado con 1/4 de cucharadita de sal.
Combine el azúcar y 1 1/2 cucharadas de jugo; extiéndalo uniformemente sobre el pescado. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el pescado a la sartén y cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Mientras el pescado se cocina, combine la 1/4 cucharadita de sal restante, 1 1/2 cucharadas de jugo, tomate, cilantro, aguacate y jalapeo, mezclando suavemente.
Sirva el pescado con salsa.
Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Director con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.
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Merlot del Director
Nuestro Merlot de Director 2014 ofrece exuberancia y un paladar redondo y completo. Su fragancia muestra fruta roja y negra con toques de anís y madera especiada. Jugoso al entrar, el vino se ensancha y se vuelve aterciopelado en el paladar con sabores de ciruela, frambuesa y cereza negra acentuados por sutiles notas especiadas de grano de café expreso y vainilla tostada. Los taninos medios apoyan el cuerpo de este vino, ofreciendo sofisticación en su final. Combina bien con carne de res, chuletas de cerdo a la parrilla y linguini con pesto.