Atún a la Parrilla con Glaseado de Selva Tropical

Name: Atún a la Parrilla con Glaseado de Selva Tropical
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos filetes de atún (de aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible néctar de mango o albaricoque; 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cóctel de jugo de arándano; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, chile habanero picado sin semillas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de limón rallada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aguacate Hass ligeramente machacado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de naranja rallada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 8 tazas de mitades de uvas verdes; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 cucharada de orégano seco 1 tira de cáscara de limón; 1 1 cucharada de orégano seco 1 onza de licor de fusión con clasificación X

El atún a la parrilla con Glaseado de Selva Tropical podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 6 y cuesta $6.25 por porción. Una porción contiene 334 calorías, 40g de proteína, y 9g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de filetes de atún, jugo de piña, almidón de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es estupendo. Similar recetas Atún a la Parrilla con Glaseado Balsámico, Soy el Dueño del Dios de la Lluvia, y Risas bajo la lluvia.

Instrucciones

Combine los primeros 10 ingredientes en una cacerola grande. Llevar a ebullición y cocinar hasta que se reduzca a 1 1/2 tazas (unos 15 minutos); retirar del fuego.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Combine la maicena y el agua en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Agua

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Añadir a la sartén. Llevar a ebullición; cocinar 1 minuto, revolviendo constantemente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire del fuego; agregue las cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el atún en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase 3 minutos por cada lado o hasta que el grado de cocción sea medio raro o deseado, rociando con frecuencia con glaseado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Esmalte

Atún

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1kilogramos

filetes de atún (de aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

néctar de mango o albaricoque 11 cucharada de orégano seco

guisantes congelados 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cóctel de jugo de arándano 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco pelado rallado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes en rodajas finas 11 libra de calabacín,

chile habanero picado sin semillas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

corteza de limón rallada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aguacate Hass ligeramente machacado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

corteza de naranja rallada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

8 tazas de mitades de uvas verdes 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 11 cucharada de orégano seco

1 tira de cáscara de limón 11 cucharada de orégano seco

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.