Atún a la Parrilla con Condimento de Hinojo y Naranja

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El atún a la parrilla con condimento de Hinojo y Naranja podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.92 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 4g de grasa y un total de 123 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene filetes de atún, condimento de hinojo y naranja, pimienta molida gruesa y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 90%. Similar recetas Condimento de Hinojo y Naranja, Lubina Blanca con Sabor a Hinojo Anaranjado, y Pechugas de Pollo con Condimento de Semillas de Naranja-Hinojo-Oliva.
Instrucciones
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto (350 a 400).
Espolvoree los filetes de atún con sal y pimienta. Ase en parrillas engrasadas durante 2 minutos a cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Transfiera el atún a una tabla de cortar y corte cada bistec a través del grano en rodajas de 1/2 pulgada. Vierta el condimento de Hinojo y naranja sobre el atún y sirva inmediatamente.