Atún a la Parrilla Banh Mi

Banh Mi de atún a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 345 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. No a mucha gente le gustó este plato vietnamita. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes salsa de soja, una baguette, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la baguette, puede seguir este plato principal con el Budín de Mantequilla y Baguette como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 23 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Receta vietnamita de Huevo Frito Banh Mi (banh Mi Trung Op La) - " el, Pollo a la Parrilla Banh Mi, y Pollo a la Parrilla Bánh Mì.

Ingredientes

Porciones:

4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de atún 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pan largo italiano o una baguette (acerca de 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria rallada 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro sueltas (opcional)1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

daikon rallado 1

Pepino inglés, pelado, cortado a la mitad a lo largo y cortado en rodajas de aproximadamente 1/4 de pulgada por 3 pulgadas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de pescado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra molida fresca 1

chile jalapeño, sin semillas y en rodajas finas 1

Jugo de lima 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de sésamo tostado 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

latas cada una) peras en rodajas, bien escurridas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre blanco destilado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.