Atún A La Brasa Con Ensalada De Alcachofa Y Patata

Name: Atún A La Brasa Con Ensalada De Alcachofa Y Patata
Prep time: 1 h 7 min
Cook time: 1 h 7 min
Total time: 1 h 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetes de atún; 4 un poco de calabacín picado 1-1/2 tazas de pavo o pollo cocido en cubos; 3 corazones de alcachofa cocidos, cortados en segmentos; 4 un poco de calabacín picado Horneado fácil; 4 un poco de calabacín picado Barbacoa vegetariana; 4 un poco de calabacín picado Galletas de navidad; 4 un poco de calabacín picado Desayuno saludable; 4 un poco de calabacín picado Brownie; 4 un poco de calabacín picado Sopa; 4 un poco de calabacín picado Fiesta para niños; 4 un poco de calabacín picado Cena de fiesta; 4 un poco de calabacín picado Fiesta vegetariana; 4 un poco de calabacín picado Pascua; 400 chile habanero leche de coco de lata; 4 un poco de calabacín picado Cocción por lotes; 3 Corteza: migas de galletas graham crema fresca; 4 un poco de calabacín picado Sin lácteos; 4 un poco de calabacín picado Calculadora de asado; 4 un poco de calabacín picado Pescado; 4 un poco de calabacín picado salsa de pescado para sazonar; 4 un poco de calabacín picado Rico en hierro; 4 un poco de calabacín picado Más Buena Comida; 4 un poco de calabacín picado Revista Good Food; 4 un poco de calabacín picado Buena Comida reader ofrece; 4 un poco de calabacín picado Aplicaciones de Buena comida; 4 un poco de calabacín picado Eventos de Buena comida; 4 un poco de calabacín picado Mi buena comida (Iniciar sesión); 4 un poco de calabacín picado Fruta; 3 pieza cm de jengibre de raíz, pelado y finamente rallado; 4 un poco de calabacín picado Condimento griego al gusto

Atún a la brasa Con Ensalada de Alcachofa y Patata podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 80g de proteína, 115g de grasa y un total de 2414 calorías. Para $16.45 por porción, esta receta cubiertas 65% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 7 minutos. Ve a la tienda y compra eventos de comida, navidad vegetariana, mantequilla de maní suave y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el tinte para alimentos, puede seguir este plato principal con el Orange Dream Angel Food Cake como postre. Es perfecto para El Cuatro De Julio. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Atún con Costra de Pimentón a la Brasa con Ensalada de Alcachofas de Garbanzos, Filete a fuego Lento con Hachís de Patata y Alcachofa, y Ensalada de Atún Ahumado son muy similares a esta receta.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún 4un poco de calabacín picado

1-1/2 tazas de pavo o pollo cocido en cubos 3

corazones de alcachofa cocidos, cortados en segmentos 4un poco de calabacín picado

Horneado fácil 4un poco de calabacín picado

Barbacoa vegetariana 4un poco de calabacín picado

Galletas de navidad 4un poco de calabacín picado

Desayuno saludable 4un poco de calabacín picado

Brownie 4un poco de calabacín picado

Sopa 4un poco de calabacín picado

Fiesta para niños 4un poco de calabacín picado

Cena de fiesta 4un poco de calabacín picado

Fiesta vegetariana 4un poco de calabacín picado

Pascua 400chile habanero

leche de coco de lata 4un poco de calabacín picado

Cocción por lotes 3Corteza: migas de galletas graham

crema fresca 4un poco de calabacín picado

Sin lácteos 4un poco de calabacín picado

Calculadora de asado 4un poco de calabacín picado

Pescado 4un poco de calabacín picado

salsa de pescado para sazonar 4un poco de calabacín picado

Rico en hierro 4un poco de calabacín picado

Más Buena Comida 4un poco de calabacín picado

Revista Good Food 4un poco de calabacín picado

Buena Comida reader ofrece 4un poco de calabacín picado

Aplicaciones de Buena comida 4un poco de calabacín picado

Eventos de Buena comida 4un poco de calabacín picado

Mi buena comida (Iniciar sesión)4un poco de calabacín picado

Fruta 3

pieza cm de jengibre de raíz, pelado y finamente rallado 4un poco de calabacín picado

Condimento griego al gusto 4un poco de calabacín picado

Halloween 4un poco de calabacín picado

Saludable 4un poco de calabacín picado

Barato y saludable 4un poco de calabacín picado

Rápido y saludable 1

chile rojo largo, finamente picado 4un poco de calabacín picado

IG bajo 4un poco de calabacín picado

polaco 4un poco de calabacín picado

1 a 2 cucharaditas de aceite de canola 4un poco de calabacín picado

filetes de tira de ny 4un poco de calabacín picado

Pasta 4un poco de calabacín picado

Pastel 350chile habanero

Patatas Charlotte u otra patata para ensalada 4un poco de calabacín picado

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romero picado 1

chalota, finamente picada 1frasco

mantequilla de maní suave 4un poco de calabacín picado

Primavera 4un poco de calabacín picado

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Vegetariano 4un poco de calabacín picado

Navidad Vegetariana 4un poco de calabacín picado

Almuerzo saludable 4un poco de calabacín picado

Almuerzo del domingo 4un poco de calabacín picado

Invierno 4un poco de calabacín picado

Familia y niños 4un poco de calabacín picado

Guía de temperatura del horno

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.