Atún Italiano

Name: Atún Italiano
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. aceitunas negras sin hueso, escurridas y picadas; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos, escurridos y enjuagados; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, en rodajas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta penne; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Romano rallado; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en aceite de oliva; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas; 1 cebolla blanca, cortada en cubitos

Atún Italiano

El Tunan Italiano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 32g de proteína, 20g de grasa y un total de 583 calorías. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de cebolla, aceite de oliva, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún Italiano, Tilapia Italiana, y Huevos Italiano.

Instrucciones

En una cacerola grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Saltear el ajo en aceite hasta que esté dorado. Agregue la cebolla y el agua y cocine hasta que la cebolla esté suave. Agregue el atún con su aceite, aceitunas, frijoles, ajo, sal y pimienta. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento mientras se cocina la pasta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ajo

Oliva

Frijol

Cebolla

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Atún

Aceite De Cocina

Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurra. Mezcle la pasta con la mezcla de atún, cubra con Romano y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Queso Romano

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Atún

Equipo

Sartén Para Salsa

Olla

Ingredientes

Porciones:

1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

aceitunas negras sin hueso, escurridas y picadas 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

garbanzos, escurridos y enjuagados 12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas

ajo, en rodajas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional 1Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pasta penne 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso Romano rallado 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún en aceite de oliva 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas 1

cebolla blanca, cortada en cubitos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.