Atún a la Brasa con Salsa de Aguacate
El atún a la Brasa con Salsan de Aguacate es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Una porción contiene 431 calorías, 43g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.3 por porción. Si tienes cebolla, azúcar morena, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar moreno oscuro, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Morena con Mantequilla Marrón como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es estupenda. Tratar Atún a la Brasa con Aguacate, Tartar De Atún Ahumado Con Aguacate, y Atún a la Brasa con Salsa de Piña para recetas similares.
Instrucciones
Combina los primeros 9 ingredientes en un tazón mediano.
Mezcle la salsa de soja y el azúcar morena en un tazón pequeño, revolviendo hasta que el azúcar morena se disuelva. Reserva 1 cucharada de la mezcla de salsa de soja.
Calienta una sartén a fuego alto. Cubra la sartén de manera uniforme con aerosol para cocinar.
Agregue los filetes a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción, untando los filetes con frecuencia con la mezcla de soja.
Retire los filetes de la sartén para la parrilla; rocíe con 1 cucharada de mezcla de soja reservada.
Sirva el pescado con salsa.