Asado De Chuck Southwest Con Frijoles Negros

Name: Asado De Chuck Southwest Con Frijoles Negros
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, enjuagados y escurridos; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos y chiles verdes, escurridos; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates pequeños en cubitos, escurridos; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo bajo en sodio; 1 kilogramos asado de mandril deshuesado, recortado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada copos de perejil secos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, picadas; 1 1 libra de calabacín, pimienta recién molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

El Asado de Chuck Southwest Con Frijoles Negros es un sin gluten y sin lácteos receta con 8 porciones. Este plato principal tiene 469 calorías, 38g de proteína, y 25g de grasa por porción. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de hojas de laurel, tomates enlatados, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Tratar Tunan Suroeste y Frijoles Negros, Muffins De Huevo Estilo Suroeste Con Frijoles Negros Y Maíz, y Asado de Mandril a la Barbacoa para recetas similares.

Instrucciones

Frote el asado uniformemente con 2 cucharadas. aceite de oliva y 1 cucharadita. pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pimienta

Frote De Condimento Seco

Coloque el asado en un plato poco profundo o en una bolsa de congelador de plástico grande con cremallera; agregue las cebollas picadas y 1 taza de vino tinto. Cubra o selle y enfríe al menos 8 horas o hasta 24 horas, girando una vez.

Ingredientes que necesitarás

Vino Tinto

Cebolla

Retire el asado de la marinada, reservando la marinada. Asar con toallitas de papel y espolvorear uniformemente con 1 1/2 cucharadita. sal.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Sal

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Dore el asado durante 4 minutos por cada lado en 1 cucharada restante. aceite caliente en una sartén grande para asar a fuego medio-alto. Agregue el caldo de pollo, los siguientes 4 ingredientes y la marinada reservada; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Marinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Retirar del fuego y cubrir con papel de aluminio resistente.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Hornear a 300 por 1 1/2 horas. Gire el asado y hornee de 1 1/2 a 2 horas más o hasta que la carne se triture fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Horno

Retire y deseche la hoja de laurel. Agregue los frijoles negros y cocine, revolviendo ocasionalmente, a fuego medio-bajo durante 10 minutos o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros