Asado de Carne de Ajo y Champiñones de Cocción Lenta

Asado de Carne de Ajo y Champiñones de Cocción Lenta
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El asado de carne de Res con ajo y champiñones de cocción lenta podría ser una receta espectacular para probar. Para $4.5 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 49g de proteína, 22g de grasa y un total de 437 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra ajo, tomates secados al sol, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 20 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es genial. Tratar Asado de Ternera al Romero y Ajo de Cocción Lenta, Carne Asada De Ajo Y Café De Cocción Lenta, y Carne Asada de Olla Lenta Rallada Paleo con Calabaza y Salsa + Un Roundup de Olla Lenta y REGALO para recetas similares.

Instrucciones

1
Rocíe una sartén antiadherente de 12 pulgadas con aerosol para cocinar. Si el asado de carne de res viene en red o está atado, no lo retire.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Carne AsadaCarne Asada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree la carne de res con sal y ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CarneCarne
SalSal
3
Coloque la carne de res en la sartén; cocine a fuego medio-alto de 5 a 6 minutos, volteándola ocasionalmente, hasta que se dore por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Rocíe una olla de cocción lenta de 4 a 5 cuartos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Coloque los champiñones en la olla.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
6
Coloque la carne de res sobre los champiñones.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CarneCarne
7
Esparza los tomates sobre la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
ExtenderExtender
CarneCarne
8
Vierta el aderezo sobre la mezcla en la olla.
9
Tapar; cocinar a fuego lento de 9 a 11 horas.
10
Retire la carne de res de la olla; colóquela en la tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
11
Retire la red o las cuerdas; corte la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
12
Sirva champiñones y jugos con carne de res.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CarneCarne
DificultadExperto
Listo en9 hrs., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
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