El asado en olla y las zanahorias es un sin gluten y sin lácteos receta para 12 personas. Para $3.38 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 590 calorías, 56g de proteína, y 32g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de canola, jerez, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 40 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Asado Balsámico en Olla de Cocción Lenta, Asado Fácil de Carne Balsámica en Olla-Bajo en Carbohidratos y Sin Gluten, y Sopa de Pastel de Pollo Instant Pot.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Sazone la carne con sal y pimienta. En un horno holandés grande o en una olla a prueba de horno pesada a fuego moderadamente alto, caliente el aceite hasta que esté caliente pero sin humear.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para Decorar
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
3
Agregue la carne y dore hasta que esté marrón oscuro y crujiente por ambos lados, aproximadamente 10 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
4
Transfiera la carne a un plato grande.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
5
Vierta el aceite en la sartén y deséchelo.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
6
Agregue el jerez y cocine a fuego lento, sin tapar, raspando los trozos dorados en el fondo de la sartén, hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
7
Vierta el jerez reducido en una taza medidora de líquidos resistente al calor.
Ingredientes que necesitarás
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Equipo que necesitarás
Caramelos De Cabeza De Aire
8
En la misma sartén, combine las zanahorias, las cebollas, el apio, el ajo y la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De Cerdo
Lomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
9
Coloque la carne de res encima de la mezcla de verduras y vierta el jerez reducido.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
10
Agregue suficiente caldo de pollo para cubrir 3/4 de la carne. Cubra y coloque en la rejilla más baja del horno. Ase hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
11
Mientras se asa la carne, prepare zanahorias asadas y cebollas caramelizadas. Durante la última hora de asado, en un tazón grande, mezcle las zanahorias con aceite de oliva hasta que estén bien cubiertas. Sazone generosamente con sal kosher y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Cebollas Caramelizadas
Sal Kosher
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Lomo De Grasa De Cerdo
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
12
Extienda en una bandeja para hornear y transfiérala a la rejilla superior del horno. Ase hasta que estén ligeramente tiernas y doradas, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
13
Retire del horno, transfiéralo a un tazón grande y manténgalo caliente. Durante los últimos 30 minutos de asado, coloque una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto, agregue el aceite de canola y caliente hasta que esté caliente pero sin humear.
Ingredientes que necesitarás
Chile Chipotle, Picado Grueso
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
3 Palitos De Pretzel
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
14
Agregue las cebollas y saltee, revolviendo constantemente, hasta que estén caramelizadas, de 20 a 25 minutos. Sazone, al gusto, con sal kosher, agregue a las zanahorias asadas en un tazón grande y manténgalas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Kosher
Lomo De Grasa De Cerdo
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
15
Cuando la carne esté tierna, transfiérala a una fuente para servir y cúbrala con papel de aluminio. Quite la grasa del líquido de la olla. Cuele el líquido a través de un tamiz de malla fina, presionando los sólidos con la parte posterior de la cuchara para extraer todos los jugos, luego deseche los sólidos. Regrese el líquido a la olla, póngalo a fuego alto y deje hervir. Reduzca el fuego a moderado y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 5 minutos. Sazone los jugos al gusto con sal y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Café Caliente Y Fuerte
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Camarones Salteados
Lomo De Grasa De Cerdo
16
Vierte la mitad de los jugos en el tazón con las zanahorias y las cebollas; revuelve para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De Cerdo
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
17
Vierte la otra mitad de los jugos en el plato de salsa. Coloque las zanahorias y las cebollas alrededor de la carne en una fuente para servir y sirva de inmediato, con jugos adicionales a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De Cerdo
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
6 Dientes De Ajo Grandes, Cortados En Rodajas Finas