Arroz y Guisantes

Arroz y Guisantes
El arroz y los guisantes podrían ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 4g de grasa y un total de 213 calorías. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes a mano aceite de oliva, leche de coco, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Arroz Inspirado: Risotto de Arroz con Calabaza y Parmesano con Espárragos y Guisantes Verdes (Sin Gluten), Arroz y Guisantes, y Arroz y Guisantes.

Instrucciones

1
Saltee la cebolla en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto de 3 a 4 minutos o hasta que esté tierna. Agregue el ajo y los siguientes 3 ingredientes, y saltee durante 2 minutos. Agregue la leche de coco y 4 tazas de agua, y lleve a ebullición. Agregue el arroz, los siguientes 3 ingredientes y, si lo desea, el chile Scotch bonnet; cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos o hasta que se absorba el líquido y el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Scotch Bonnet ChileScotch Bonnet Chile
Leche De CocoLeche De Coco
AjoAjo
CebollaCebolla
AguaAgua
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire y deseche el chile Scotch bonnet.
Ingredientes que necesitarás
Scotch Bonnet ChileScotch Bonnet Chile
3
Decorar, si lo desea.
4
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud21
Revista