Arroz Salvaje Mediterráneo

Name: Arroz Salvaje Mediterráneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, albahaca entera seca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral, sin cocer; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo enlatado listo para servir; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva dividido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz salvaje, sin cocer

Arroz Salvaje Mediterráneo

El arroz salvaje Mediterráneo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 6 y cuesta $1.2 por porción. Una porción contiene 258 calorías, 5g de proteína, y 15g de grasa. Si tienes a mano aceite de oliva, pimienta, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 66%. Tratar Arroz Salvaje Mediterráneo con Aceitunas y Tomates, Pavo Salvaje con Arroz Salvaje y Relleno de Cerezas, y Relleno de Arroz Salvaje con Setas Silvestres para recetas similares.

Instrucciones

Saltee el arroz silvestre y el arroz integral en 2 cucharadas de aceite de oliva caliente en una cacerola mediana a fuego medio-alto durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral

Aceite De Oliva

Arroz Silvestre

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir el caldo; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Saltee la cebolla en 1 cucharada restante de aceite de oliva caliente en una sartén mediana a fuego medio-alto hasta que esté tierna. Agregue los piñones tostados y los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Piñones

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de cebolla a la mezcla de arroz. Tape y cocine a fuego lento otros 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Arroz