Arroz Integral Rápido y Pilaf de Champiñones

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Arroz Integral Rápido y Pilaf de Champiñones

Arroz Integral Rápido y Pilaf de Champiñones

El Arroz Integral rápido y el Pilaf de champiñones podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 8 y cuesta 73 centavos por porción. Una porción contiene 171 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes apio, arroz integral instantáneo, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pilaf de Champiñones de Arroz Integral, Arroz Integral con Champiñones Pilaf, y Pilaf de Cebada con Champiñones Rápidos Ww.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y el apio; cocine 3 min. o hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CebollaCebolla
3
Agregue los champiñones; cocine 3 min. o hasta que los champiñones estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
4
Agregue el caldo; revuelva. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
5
Agregue el arroz; cubra. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
6
Retirar del fuego, dejar reposar 5 min.
7
Agregue las nueces y el perejil; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
NuezNuez
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
Revista
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