Arroz Frito Lite Americano
La receta de Arroz frito Lite Americano podría satisfacer su antojo chino en aproximadamente 55 minutos. Esta receta sirve 6 y cuesta 92 centavos por porción. Una porción contiene 245 calorías, 6g de proteína, y 8g de grasa. Funciona bien como guarnición. Ve a la tienda y compra ajo, aceite vegetal, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bueno. Tratar Hamburguesa Clásica Americana con Encurtidos Dulces Fritos, arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras / arroz s, y Pavo Chino Americano De Acción De Gracias Con Arroz Y Salchichas para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola mediana, ponga a hervir 2 tazas de agua. Agrega el arroz. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocine el ajo y el arroz en aceite durante unos 2 minutos, revolviendo con frecuencia para evitar que se queme el ajo.
Agregue el brócoli y las flores de coliflor y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 3 a 5 minutos. Mezcle las cebollas verdes, las zanahorias, el repollo y las castañas de agua en la sartén y cocine otros 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Agregue agua adicional según sea necesario para mantener las verduras húmedas.
Rocíe con salsa de soja y mezcle para cubrir.