Arroz Frito de Postre

Arroz Frito de Postre
El arroz frito de postre podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 604 calorías, 10g de proteína, y 19g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes plátano, sal, dátiles y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Esta receta es típica de la cocina china. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras / arroz s, Repollo Rojo y Trigo Bulgur al estilo del Arroz Frito {con Huevo Frito}, y Arroz frito con salchicha china con chalotes fritos crujientes para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue 2 tazas de arroz integral cocido, 1 plátano maduro en rodajas, 1/3 taza de anacardos tostados en seco sin sal y 3 cucharadas de dátiles picados. Cocine, revolviendo, durante 2-3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Integral CocidoArroz Integral Cocido
Anacardos AsadosAnacardos Asados
Plátano MaduroPlátano Maduro
FechasFechas
3
Agregue 1 taza de leche de coco ligera, 2 cucharadas de azúcar morena, 1 cucharada de mantequilla, 3/4 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de curry Madras en polvo. Revuelva bien; cocine 1-2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Curry De MadrásCurry De Madrás
Leche De Coco LigeraLeche De Coco Ligera
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
SalSal
4
Retire del fuego, agregue 1 1/2 cucharadas de jugo de lima y divida la mezcla entre cuatro tazones. Cubra con segmentos de mandarina y 1 cucharada de copos de coco tostados sin azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Coco Sin AzúcarCopos De Coco Sin Azúcar
Zumo De LimaZumo De Lima
MandarinaMandarina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista