Arroz con Pollo

Name: Arroz con Pollo
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 2 kilogramos pollo, cortado en 8 porciones y sin piel; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino seco; 2 clavo ajo, finamente picado; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 pimiento verde, cortado en cubitos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sal; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 pequeño cebolla amarilla, finamente picada

El arroz con Pollo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 1251 calorías, 82g de proteína, y 72g de grasa. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes pimienta, caldo de pollo bajo en sal, salsa de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, y Arroz con Pollo.

Instrucciones

Combine la sal, el ajo en polvo, el comino, la pimienta negra y la cayena en una bolsa de plástico. Agitar hasta que la mezcla esté bien combinada. Seque el pollo con palmaditas y colóquelo en la bolsa con la mezcla de especias. Agite la bolsa, asegurándose de que el pollo esté bien cubierto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas de lado alto a fuego alto hasta que esté caliente, pero sin humear.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Agregue el pollo y dore por todos los lados, aproximadamente 6 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Transfiera el pollo a un plato, usando pinzas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Agregue las cebollas, los pimientos verdes, los pimientos rojos y 1/2 cucharadita de sal a la sartén. Cocine las verduras a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén suaves y fragantes, aproximadamente 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Agregue el arroz y el ajo y cocine hasta que el arroz comience a volverse de color dorado y fragante, aproximadamente 1 minuto. Mientras tanto, combine el caldo, la salsa de tomate y la cucharadita de sal restante en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Agregue 1 1/4 tazas de agua y la mezcla de caldo a la sartén y revuelva para asegurarse de que el arroz esté cubierto de líquido. Coloca el pollo en el arroz, añadiendo los jugos del plato. Llevar el arroz a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cubra. Cocine hasta que el pollo esté completamente cocido, el arroz esté tierno y la mayor parte del líquido se absorba, aproximadamente 35 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X