Arroz con Ajo y Maíz Tostado

Arroz con Ajo y Maíz Tostado
El Arroz Tostado de Maíz y Ajo es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 272 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, mazorcas de maíz en cáscara y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Arroz con Ajo y Maíz Tostado para Dos, Maíz con Ajo Asado con Queso en la mazorca, y Maíz Tostado con Ajo y Queso en la mazorca.

Instrucciones

1
Pele cuidadosamente las cáscaras del maíz hasta 1 pulgada. de fondo; quitar la seda. Rebobina el maíz en cáscaras.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
2
Coloque los dientes de ajo en un pedazo de papel de aluminio resistente; rocíe con 1/4 de cucharadita de aceite. Dobla el papel de aluminio alrededor del ajo y sella bien.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Coloque el maíz y el ajo directamente en la rejilla del horno.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Hornear a 400° durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire el maíz; hornee el ajo 5-10 minutos más o hasta que se ablande.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Retire el ajo del papel de aluminio y colóquelo en un tazón pequeño; enfríe. Puré con un tenedor. Cuando el maíz esté lo suficientemente frío como para manejarlo, retire el maíz de las mazorcas con un cuchillo afilado.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
En una cacerola grande, caliente el aceite restante a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Agregue el arroz; cocine y revuelva durante 2 minutos. Añadir poco a poco el caldo, la hoja de laurel, la sal, la pimienta y el ajo asado. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 12-13 minutos o hasta que se calienten completamente. Agregue el maíz tostado; cubra y cocine de 7 a 10 minutos más o hasta que el arroz esté tierno. Deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Ajo AsadoAjo Asado
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PimientaPimienta
CaldoCaldo
TrigoTrigo
ArrozArroz
SalSal
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista