Ardilla y Verduras de Cocción Lenta

Ardilla y Verduras de Cocción Lenta
La ardilla y las verduras de cocción lenta podrían ser solo el sin lácteos receta que estabas buscando. Esta receta rinde 4 porciones con 344 calorías, 9g de proteína, y 1g de grasa cada uno. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de papas, sal y pimienta, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Mucha gente hizo esta receta, y 870 dirían que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 8 horas y 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona bien como guarnición. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sobresaliente de 100%. Prueba Filete Suizo y Verduras de Cocción Lenta, Filete Suizo y Verduras de Cocción Lenta, y Verduras de Raíz Balsámicas de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la cebolla, las zanahorias, las papas, el pimiento morrón, el ajo, el caldo de pollo, la sal y la pimienta en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
2
Coloca la carne de ardilla encima de la mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
3
Vierte suficiente agua sobre la mezcla para cubrirla por completo. Cubra y cocine a fuego ALTO 6 horas. Agregue la harina a la mezcla y cocine por otras 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista