Arancine con Sardinas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la arancina con sardinas. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.91 por porción. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 836 calorías, 39g de proteína, y 27g de grasa por porción. Es traído a usted por Foodnetwork. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Si tienes arroz arborio, azafrán, menta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la menta, puede seguir este plato principal con el Brownies de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Arancina Cítrica, Arancine (Bolas de Arroz con azafrán), y Arancina Cítrica con Queso de Oveja para recetas similares.
Instrucciones
Para hacer el arroz: En una cacerola de 4 a 6 cuartos de galón, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva hasta que esté recién ahumado.
Agregue la mitad de la cebolla roja picada y el azafrán, y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente de 7 a 9 minutos.
Agregue el arroz y el caldo de pollo, y lleve a ebullición, sin tapar. Cocine hasta que se absorba el líquido y el arroz esté tierno, aproximadamente 25 minutos.
Extienda el arroz a enfriar en una bandeja para galletas grande, de aproximadamente 1/4 a 1/2 de pulgada de grosor. Cuando el arroz esté fresco, mezcle con el queso de oveja, 2 huevos y 2 yemas de huevo, y reserve
Para hacer el relleno: En una sartén de 10 a 12 pulgadas, cocine la cebolla picada restante en 2 cucharadas de aceite de oliva hasta que esté ligeramente dorada, aproximadamente 10 minutos.
Agregue la salsa de tomate, las sardinas picadas y la menta, y cocine de 5 a 7 minutos hasta que se reduzca en un tercio y esté bastante espeso. Reservar y dejar enfriar.
Coloque la harina para espolvorear, las claras de huevo y el pan rallado en 3 tazones poco profundos separados y bata ligeramente las claras de huevo. Para formar arancine, coloque 3 cucharadas de la mezcla de arroz en la palma de la mano y haga una muesca con el dorso de una cuchara. Vierta 2 cucharadas de mezcla de sardinas en la muesca y forme un tazón abierto con el arroz en la mano. Cubra la porción rellena con otra cucharada de mezcla de arroz y, con ambas manos, forme una bola de arroz. Continuar con el resto de la mezcla de arroz y el relleno hasta que esté listo.
Enrolle cada bola en harina, luego las claras de huevo, luego el pan rallado y refrigere 1 hora, sin tapar.
Caliente 4 pulgadas de aceite de cocina en una freidora o sartén profunda a 375 grados F. Coloque cuidadosamente 3 bolas a la vez en la sartén y fríalas hasta que estén doradas, aproximadamente de 3 a 4 minutos, revolviendo con pinzas o cuchara de cocina para mantenerlas en movimiento.
Las bolas cocidas escurridas en toallas de papel y colóquelas en un plato grande y sírvalas tibias o a temperatura ambiente.