Aperitivos de Pollo y Mango al Curry
Esta receta hace 15 porciones con 48 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de pollo, sal, cáscaras de fillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Pollo con Salsa de Mango al Curry, Ensalada de Pollo con Mango al Curry, y Pollo al Curry con Arroz de Mango.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle el yogur, el chutney, el curry en polvo y la sal. Agregue el pollo, el mango, la cebolla y la menta picada. Tapar; refrigerar 30 minutos.
Vierta 1 cucharada redondeada de la mezcla de pollo en cada cáscara de fillo. Cubra con una ramita de menta.
Servir inmediatamente o refrigerar hasta servir.