Antipasto de Verduras para Bebés

Antipasto de Verduras para Bebés
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Antipasto de Verduras para bebés. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 152 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceitunas, queso mozzarella, escarola belga y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Antipasto de Alcachofa Bebé, Antipasto de Verduras a la Parrilla, y Antipasto de Verduras Asadas Marinadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el adobo, combine los primeros 8 ingredientes en un tazón; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Para preparar las verduras, trabajando con 1 alcachofa a la vez, corte el tallo a la base.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AlcachofaAlcachofa
BasarBasar
3
Retire las hojas inferiores y las hojas externas duras, dejando el corazón y la parte inferior tiernos; recorte aproximadamente 1 pulgada de la parte superior de la alcachofa. Vapor alcachofas, cubierta, 20 minutos o hasta que estén tiernas; enfriar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
4
Cortar las alcachofas por la mitad longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
5
Retire el cardo borroso del fondo con una cuchara.
6
Cocine al vapor las papas, tapadas, durante 6 minutos o hasta que estén tiernas. Enfriar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
7
Corta los tallos de zanahoria a 2 pulgadas. Cocer al vapor las zanahorias, tapadas, durante 20 segundos. Sumergirse en agua helada, escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ZanahoriaZanahoria
8
Recorta las tapas de rábano a 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De RábanoHojas De Rábano
9
Coloque las alcachofas, las papas, las zanahorias, los rábanos,la achicoria y la escarola en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AchicoriaAchicoria
PatataPatata
RábanosRábanos
ZanahoriaZanahoria
EscarolaEscarola
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Rocíe con la marinada; mezcle suavemente para cubrir. Tapar y marinar en el refrigerador 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
11
Coloque las verduras en una fuente; cubra con aceitunas y queso.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
QuesoQueso
OlivaOliva
1
Sirva el Pan Plano con Aroma a Romero y Antipasto de Verduras para Bebés con Uvas Negras con un blanco ligero y ágil como Pino y Toi del productor Maculan. Una mezcla de Pinot Grigio, Pinot Bianco, Tacai y Chardonnay, el 2001 es Other Otras buenas apuestas: Gavi italiano u Orvieto.
Ingredientes que necesitarás
Uvas NegrasUvas Negras
GaviGavi
Pan PlanoPan Plano
VegetalVegetal
RomeroRomero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud29
Revista