Anchoas Marinadas

Anchoas Marinadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las anchoas marinadas. Una porción contiene 571 calorías, 58g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 11.56 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra anchoas, aceite de oliva virgen extra, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Anchoas Marinadas con Pan y Mantequilla, Anchoas Frescas Marinadas En Salsa Verde, y Carne de Cerdo Marinada con Ciruelas Pasas y Anchoas para recetas similares.

Instrucciones

1
Dividir las anchoas por el medio, destriparlas y quitarles la cabeza y las espinas. Enjuágalos, drénalos.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
2
Extienda aproximadamente ½ de las rodajas de cebolla en el fondo de una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 9×13.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque las anchoas en la parte superior lo más cerca posible de una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
4
Combine 1 taza de vinagre y jugo de limón y rocíe la mezcla sobre el pescado. Cubra con aproximadamente ½ de las rodajas de cebolla restantes.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
VinagreVinagre
CebollaCebolla
PescadoPescado
5
Ponga las cebollas restantes en un tazón pequeño y vierta la ½ taza restante de vinagre de vino blanco sobre ellas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino BlancoVinagre De Vino Blanco
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Deje que el pescado marine en un lugar fresco durante 4-6 horas. Cuando la carne de las anchoas se haya blanqueado y reafirmado (la acidez lo cocinará) escurrirlas y transferirlas a un recipiente diferente. Sazonar ligeramente con sal y pimienta, agregar aceite de oliva virgen extra para cubrir y adornar con el resto de la cebolla y el vinagre en el recipiente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AnchoaAnchoa
VinagreVinagre
CebollaCebolla
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Deja reposar el pescado unas horas más en la nevera y sírvelo como antipasto.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
DificultadExperto
Listo en6 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista