Anchoas Marinadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las anchoas marinadas. Una porción contiene 571 calorías, 58g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 11.56 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra anchoas, aceite de oliva virgen extra, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Anchoas Marinadas con Pan y Mantequilla, Anchoas Frescas Marinadas En Salsa Verde, y Carne de Cerdo Marinada con Ciruelas Pasas y Anchoas para recetas similares.
Instrucciones
Dividir las anchoas por el medio, destriparlas y quitarles la cabeza y las espinas. Enjuágalos, drénalos.
Extienda aproximadamente ½ de las rodajas de cebolla en el fondo de una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 9×13.
Coloque las anchoas en la parte superior lo más cerca posible de una sola capa.
Combine 1 taza de vinagre y jugo de limón y rocíe la mezcla sobre el pescado. Cubra con aproximadamente ½ de las rodajas de cebolla restantes.
Ponga las cebollas restantes en un tazón pequeño y vierta la ½ taza restante de vinagre de vino blanco sobre ellas.
Deje que el pescado marine en un lugar fresco durante 4-6 horas. Cuando la carne de las anchoas se haya blanqueado y reafirmado (la acidez lo cocinará) escurrirlas y transferirlas a un recipiente diferente. Sazonar ligeramente con sal y pimienta, agregar aceite de oliva virgen extra para cubrir y adornar con el resto de la cebolla y el vinagre en el recipiente.
Deja reposar el pescado unas horas más en la nevera y sírvelo como antipasto.