Alcachofas Rellenas al Estilo Yemení

Alcachofas Rellenas al Estilo Yemení
Las alcachofas rellenas al estilo yemení podrían ser la guarnición que buscas. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 6 y cuesta $2.98 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 3g de grasa y un total de 193 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra limón, vinagre balsámico, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es estupenda. Tratar Alcachofas Rellenas de Estilo Siciliano, Sopa Yemenita, y Arroz Yemení para recetas similares.

Instrucciones

1
Lave las alcachofas sumergiéndolas arriba y abajo en agua fría.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
2
Corte el extremo del tallo de cada alcachofa; retire las hojas inferiores. Recorta aproximadamente 1/2 pulgada de la parte superior de cada alcachofa; recorta aproximadamente un cuarto de cada hoja (punta). Frote la parte superior de cada alcachofa y los bordes recortados de las hojas con limón cortado para evitar la decoloración.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
3
Coloque las alcachofas, con los extremos del tallo hacia abajo, en un horno holandés grande; cubra con agua y agregue el jugo de limón. Ponga a hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que una hoja cerca del centro de cada alcachofa se saque fácilmente.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
4
Escurrir y reservar.
5
Combine el caldo de verduras y el aceite en una sartén antiadherente; colóquelo a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Perejil Finamente Picado Para DecorarPerejil Finamente Picado Para Decorar
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
7
Agregue el calabacín, el tomate, el perejil y el pimiento; cocine durante 13 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
8
Retire del fuego; agregue sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
9
Raspe el centro de cardo difuso (estrangulador) de cada alcachofa con una cuchara y deséchelo. Vierta 1/2 taza de mezcla de verduras en el centro de cada alcachofa y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista