Alcachofas Rellenas
Las alcachofas rellenas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 3 3.16 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 14g de grasa y un total de 374 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de parmesano-reggiano, limón, soppressata y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Alcachofas Rellenas, Alcachofas Rellenas, y Alcachofas Rellenas para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° F con una rejilla en el centro.
Unte el pan rallado en una bandeja para hornear poco profunda y toste en el horno, revolviendo una o dos veces, hasta que esté dorado pálido, durante unos 10 minutos. Enfríe completamente, luego mezcle con parmesano, ajo, perejil, soppressata, provolone, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta en un tazón.
Rocíe aceite (1/4 de taza) sobre las migas y mezcle para cubrir.
Corte los tallos de alcachofa y deséchelos.
Corte la parte superior de 1/2 pulgada de 1 alcachofa con un cuchillo dentado, luego corte aproximadamente una pulgada de todas las puntas de las hojas restantes con tijeras de cocina. Frote las hojas cortadas con una mitad de limón.
Separe las hojas ligeramente con los pulgares, luego saque las hojas moradas del centro y las suficientes amarillas para exponer el estrangulamiento borroso. Saque el estrangulador con un cortador de bolas de melón o una cuchara pequeña, luego exprima un poco de jugo de otra mitad de limón en la cavidad. Repetir con las alcachofas restantes.
Vierta aproximadamente 2 cucharadas de relleno en la cavidad de cada alcachofa y, comenzando con las hojas inferiores y extendiendo las hojas abiertas tanto como sea posible sin romperlas, coloque una cucharadita de relleno redondeada entre cada hoja.
Ponga 1/2 taza de agua, 1/2 taza de caldo, 1/4 taza de aceite, 1 1/2 cucharaditas de ajo, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta en una olla a presión (sin inserto) u olla y coloque 4 alcachofas rellenas en líquido en 1 capa.
Rocíe con 1/4 de taza de aceite.
Si usa una olla a presión, selle la tapa y cocine a alta presión, de acuerdo con las instrucciones del fabricante, de 13 a 15 minutos. Coloque la olla a presión en el fregadero (no retire la tapa) y pase agua fría sobre la tapa hasta que la presión baje por completo.
Si usa una olla normal, cocine a fuego lento las alcachofas, tapadas, hasta que las hojas estén tiernas, unos 50 minutos.
Transfiera las alcachofas cocidas, junto con cualquier líquido, a un tazón poco profundo y manténgalas calientes, cubiertas con papel de aluminio.
Repita el procedimiento para cocinar las alcachofas rellenas restantes.
Transfiera las alcachofas con pinzas a 8 tazones de sopa poco profundos y use una cuchara para cocinar el líquido alrededor de ellos.
* El relleno se puede hacer con 3 días de anticipación y refrigerado, cubierto.* Las alcachofas pueden rellenarse (pero no cocinarse) 1 día antes y enfriarse, tapadas.* Las alcachofas rellenas se pueden cocinar 4 horas antes y recalentar en un horno de microondas.