Alcachofas de Hierbas Asadas

Name: Alcachofas de Hierbas Asadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 16 alcachofas frescas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas frescas de perejil de hoja plana, picadas; 3 clavo ajo, finamente picado; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 1 libra de calabacín, ralladura de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza

Las alcachofas de hierbas asadas pueden ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 9g de grasa y un total de 187 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 6 y cuesta $3.16 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes alcachofas, pimienta, hojas de perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Alcachofas con Mayonesa de Hierbas Ahumadas, Alcachofas con Mayonesa de Hierbas Ahumadas, y Farro con Alcachofas y Ensalada de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 400 F. Recorta el 1/4 de la parte superior de cada alcachofa.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa

Equipo que necesitarás

Horno

Retire y deseche las hojas externas de color verde oscuro y resistentes hasta que pueda ver el corazón verde pálido debajo. Recorta todo el tallo.

Corta cada alcachofa por la mitad longitudinalmente. En una sartén grande de hierro fundido, combine el perejil, el ajo, el aceite, la sal, la pimienta y 1/4 de taza de agua.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa

Perejil