Alcachofas al Vapor con Salsa de Azafrán de Almendras

Alcachofas al Vapor con Salsa de Azafrán de Almendras
Las alcachofas al vapor con Salsa de Azafrán de almendras podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 224 calorías, 10g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.8 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebolla, alcachofas, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Bacalao Al Vapor Con Coliflor Y Azafrán, Mejillones Al Vapor de Azafrán, y Mejillones Al Vapor Con Azafrán Y Tomate.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque las alcachofas en una cesta de vapor sobre al menos 3 tazas de agua y vapor, tapadas, hasta que las hojas se puedan quitar fácilmente, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
3
Deja enfriar. Aproximadamente a la mitad de la cocción, verifique el nivel de agua y agregue más, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
En un tazón pequeño, mezcle el azafrán y la cucharada de agua hirviendo. Tueste las almendras en una sartén seca pequeña a fuego medio-alto hasta que comiencen a dorarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
AzafránAzafrán
TostadaTostada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
5
Retire las almendras y agregue 1 cucharada de aceite a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla y cocine hasta que comience a dorarse, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
8
Transfiera a un tazón y deje enfriar. En un procesador de alimentos, moler las almendras hasta que estén finamente picadas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
9
Agregue la mezcla de azafrán, la mezcla de cebolla, el yogur y el perejil y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AzafránAzafrán
YogurYogur
CebollaCebolla
10
Transfiera a un tazón y agregue el jugo de limón y la 1 cucharada restante de aceite de oliva. Temporada, al gusto, con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir con las alcachofas.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista