Albóndigas de Ternera y Brócoli Rabe Stoup

Name: Albóndigas de Ternera y Brócoli Rabe Stoup
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un poco de calabacín picado Pimienta negra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan, un par de puñados; 567 chile habanero brócoli rabe, 1 manojo grande, recortado y cortado en trozos grandes del tamaño de un bocado; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra blanco frijoles cannellini; 1 zanahoria, pelada y picada; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 4 un poco de calabacín picado Pan crujiente, para trapear; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot; 4 clavo ajo, 1 picado, 3 picado; 454 chile habanero ternera molida; 4 un poco de calabacín picado Aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 151 chile habanero orecchiette, pasta con forma de oreja o ditalini; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible parmesano o Romano rallado, un puñado generoso, más algunos para pasar a la mesa; 2 hasta 3 hojas frescas de salvia, finamente picadas; 4 un poco de calabacín picado Sal; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de carne o verduras

Albóndigas de ternera y Brócoli Rabe Stoup podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 51g de proteína, 30g de grasa y un total de 793 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.32 por porción. Si tienes cebolla, caldo de pollo, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es increíble. Tratar Ternera Salteada con Limón sobre una Cama de Brócoli Rabe, Brócoli Rabe y Vieiras de Ternera Empanadas, y Sándwich de Albóndigas de Ternera Num Pang para recetas similares.

Instrucciones

Pon a hervir un par de pulgadas de agua en una sartén mediana.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue sal al agua hirviendo y el brócoli rabe y cocine de 7 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Brócoli Rabe

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Escurre rabe y reserva.

Mientras rabe se cocina, calienta una olla de sopa mediana a fuego medio alto con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

Ingredientes que necesitarás

Yukón

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Agregue 3 dientes de ajo picados, zanahorias y cebollas. Cocine de 5 a 6 minutos, agregue los frijoles blancos y caliéntelos por un minuto. Sazone las verduras y los frijoles con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad