Albóndigas de Puercoespín para 2

Albóndigas de Puercoespín para 2
Albóndigas de puercoespín para 2 es un plato principal que sirve para 2. Una porción de este plato contiene alrededor de 24g de proteína, 31g de grasa, y un total de 487 calorías. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de sal de ajo, aceite de canola, salsa inglesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 49%, que es sólido. Recetas similares incluyen Albóndigas de Puercoespín, Albóndigas de Puercoespín, y Albóndigas de Puercoespín.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine los primeros siete ingredientes. Desmenuce la carne de res sobre la mezcla y mezcle bien. Forma cuatro bolas.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
En una sartén grande, dore las albóndigas en aceite; escurra. Agregue la salsa de tomate, el agua y la salsa inglesa. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 30-35 minutos o hasta que el termómetro marque 160°.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
DificultadMedio
Listo en50 min.
Porciones2
Puntuación de Salud9
Revista