Albóndigas de Pollo y Romero
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las albóndigas de pollo y romero. Una porción contiene 383 calorías, 32g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, huevo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Pollo Einat Admony's Con Gondi (Albóndigas de Pollo y Garbanzos Iraníes), Shui Jiao de pollo (albóndigas de pollo hervidas), y Pollo y Albóndigas III para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 5 ingredientes en un horno holandés grande a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Retire la sartén del fuego.
Retire los trozos de pollo del caldo; enfríe ligeramente. Colar el caldo a través de un tamiz en un tazón grande; desechar los sólidos.
Retire el pollo de los huesos. Deseche los huesos; corte el pollo en trozos pequeños. Reservar el pollo.
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla y el ajo; saltee 6 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Agregue la mezcla de caldo reservada y 1/2 cucharadita de sal; cocine a fuego lento durante 10 minutos. Deseche las ramitas de tomillo. Mantente caliente.
Para preparar albóndigas, vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélelas con un cuchillo.
Combine 1 1/4 de taza de harina, romero, polvo de hornear y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón grande.
Corte la mantequilla con una licuadora de pastelería o 2 cuchillos hasta que la mezcla se asemeje a una comida gruesa.
Mezcle el suero de mantequilla y el huevo, revolviendo con un batidor.
Agregue la mezcla de suero de mantequilla a la mezcla de harina, revolviendo hasta que se combine.
Vuelva a poner el pollo picado a la mezcla de caldo; cocine a fuego lento a fuego medio-alto.
Combine 1/4 de taza de harina y 1/4 de taza de agua, revolviendo con un batidor hasta que esté bien mezclado para formar una mezcla.
Agregue la mezcla de harina a la sartén; cocine a fuego lento durante 3 minutos. Coloque la masa de bola de masa, 1 cucharada por bola de masa, sobre la mezcla de pollo para formar 12 bolas de masa hervida. Tape y cocine durante 7 minutos (no deje hervir el caldo).
Espolvorear con pimienta negra.