Albóndigas de Pollo Picantes

Albóndigas de Pollo Picantes
Las albóndigas de pollo picantes podrían ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 599 calorías, 33g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.49 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 10 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de sal y pimienta kosher, aceitunas kalamatan, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es genial. Tratar Albóndigas Picantes, Albóndigas Picantes, y Albóndigas y Arroz Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En un tazón grande, mezcle suavemente el pollo, el ajo, el huevo, las migas de pan, el Worcestershire, el pimentón, la cebolla en polvo, el orégano, el tomillo, el azúcar morena, la ralladura de limón, 2 pizcas saludables de sal y algunos molidos de pimienta en un tazón. Forme mini albóndigas, ligeramente más pequeñas que una pelota de golf; debe hacer de 28 a 30 albóndigas. Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Migas De PanMigas De Pan
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Ralladura De LimónRalladura De Limón
AlbóndigasAlbóndigas
Pollo EnteroPollo Entero
OréganoOrégano
PimentónPimentón
MantequillaMantequilla
AjoAjo
PimientaPimienta
TomilloTomillo
SalSal
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
3
Transfiera las albóndigas a la sartén y no las moleste durante 3 minutos para que se doren bien. Gire, cocinando otros 3 minutos sin molestar. Sigue cocinando hasta que se dore y se cocine por todos lados, pero sigue jugoso y regordete con un resorte al tacto.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiéralo a un plato forrado con toallas de papel para escurrir.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Servir encima de Linguini de Pesto Verde de Berza, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pesto VerdePesto Verde
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
6
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego medio. Escaldar las berzas hasta que sean de color verde brillante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Transfiera inmediatamente a un baño de hielo para sacudir, ahorrando el agua hirviendo para cocinar la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
HieloHielo
8
Retire las berzas del agua helada y séquelas con toallas de papel antes de transferirlas a un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
BerzasBerzas
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Toallas De PapelToallas De Papel
9
Agregue el linguini a la olla de agua hirviendo con sal y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
10
Mientras tanto, en una sartén seca, a fuego lento, tueste las nueces hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Transfiera al procesador de alimentos con parmesano, aceitunas y ajo. Con el procesador de alimentos en marcha, rocíe lentamente en aceite de oliva hasta que el pesto se junte. Pruebe el condimento y agregue sal y pimienta negra recién molida, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CondimentoCondimento
ParmesanoParmesano
AjoAjo
OlivaOliva
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
12
Para servir, ponga suficiente pesto para cubrir la pasta en un tazón grande para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Escurrir la pasta y añadirla rápidamente al recipiente. El agua que aún se aferra a la pasta aflojará el pesto. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
14
Agrega más pesto, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
15
Transfiera la pasta a un tazón para servir y adorne con queso parmesano espolvoreado por encima.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud37
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