Al sur de la Frontera Se envuelve

Al sur de la Frontera Se envuelve
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las envolturas al sur de la frontera. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 17g de grasa, y un total de 284 calorías. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Dirígete a la tienda y compra cilantro, cebollas verdes, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 31%, este plato no es tan espectacular. Tratar Quiché al sur de la frontera, Enchiladas al sur de la Frontera, y Ensalada al sur de la Frontera para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, triture los frijoles ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Agregue la salsa, la cebolla y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
Esparce sobre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
4
Espolvorear con tomate y queso.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
5
Enrolla bien.
Ingredientes que necesitarás
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
6
En una sartén grande, derrita 2-4 cucharadas de mantequilla; agregue las tortillas, con la costura hacia abajo; cocine las tortillas por todos lados hasta que estén doradas, agregando mantequilla si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista