Al sur de la Frontera Se envuelve

Al sur de la Frontera Se envuelve
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las envolturas al sur de la frontera. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 17g de grasa, y un total de 284 calorías. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Dirígete a la tienda y compra cilantro, cebollas verdes, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 31%, este plato no es tan espectacular. Tratar Quiché al sur de la frontera, Enchiladas al sur de la Frontera, y Ensalada al sur de la Frontera para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, triture los frijoles ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Agregue la salsa, la cebolla y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
Esparce sobre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pimienta De árbolPimienta De árbol
4
Espolvorear con tomate y queso.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
5
Enrolla bien.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos Life SaversCaramelos Life Savers
6
En una sartén grande, derrita 2-4 cucharadas de mantequilla; agregue las tortillas, con la costura hacia abajo; cocine las tortillas por todos lados hasta que estén doradas, agregando mantequilla si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista