Al sur de la Frontera Se envuelve

Al sur de la Frontera Se envuelve
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las envolturas al sur de la frontera. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 17g de grasa, y un total de 284 calorías. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Dirígete a la tienda y compra cilantro, cebollas verdes, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 31%, este plato no es tan espectacular. Tratar Quiché al sur de la frontera, Enchiladas al sur de la Frontera, y Ensalada al sur de la Frontera para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, triture los frijoles ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Agregue la salsa, la cebolla y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
Esparce sobre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir
Libras De Moras (aproximadamenteLibras De Moras (aproximadamente
4
Espolvorear con tomate y queso.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
5
Enrolla bien.
Ingredientes que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
6
En una sartén grande, derrita 2-4 cucharadas de mantequilla; agregue las tortillas, con la costura hacia abajo; cocine las tortillas por todos lados hasta que estén doradas, agregando mantequilla si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista