Al sur de la Frontera Se envuelve

Al sur de la Frontera Se envuelve
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las envolturas al sur de la frontera. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 17g de grasa, y un total de 284 calorías. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Dirígete a la tienda y compra cilantro, cebollas verdes, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 31%, este plato no es tan espectacular. Tratar Quiché al sur de la frontera, Enchiladas al sur de la Frontera, y Ensalada al sur de la Frontera para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, triture los frijoles ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Agregue la salsa, la cebolla y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
Esparce sobre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
4
Espolvorear con tomate y queso.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
5
Enrolla bien.
Ingredientes que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
6
En una sartén grande, derrita 2-4 cucharadas de mantequilla; agregue las tortillas, con la costura hacia abajo; cocine las tortillas por todos lados hasta que estén doradas, agregando mantequilla si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista