Ajo Asado, Brócoli y Coliflor

Name: Ajo Asado, Brócoli y Coliflor
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible b azúcar; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche omega 3 o leche enlatada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Yukón; 5 dientes de ajo prensados; 3 rodajas de limón; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo triturado seco; 4 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Sal y pimienta al gusto; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Condimento griego o condimento italiano

El ajo asado, el brócoli y la coliflor podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 249 calorías, 6g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, flores de coliflor, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Coliflor y Brócoli Con Ajo Asado, Coliflor Asada, Brócoli y Ajo, y Coliflor Y Brócoli Con Dientes De Ajo Asados para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón grande. Agregue el brócoli y la coliflor, mezclando para cubrir. Sazone al gusto con sal y pimienta; transfiera la mezcla a una bandeja para hornear grande con borde.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Coliflor

Brécoles

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Hornee, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos o hasta que las verduras estén muy tiernas y la coliflor esté ligeramente dorada. Exprimir rodajas de limón sobre las verduras, tirando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón