Adobo de Pollo Famoso

Name: Adobo de Pollo Famoso
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 1 1 cucharada de orégano seco con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 kilogramos pollo, cortado en trozos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de limón y pimienta; 1 1 cucharada de orégano seco 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla, cortada en cuartos y en rodajas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre blanco

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El famoso adobo de pollo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 564 calorías, 44g de proteína, y 39g de grasa cada. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de laurel, aceite vegetal, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 829 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, lo cual es bueno. Similar recetas Adobo de pollo clásico de ' The Adobo Road Cookbook, Adobo de Pollo, y Adobo de Pollo.

Instrucciones

Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine los trozos de pollo hasta que estén dorados por ambos lados, luego retire. Agregue la cebolla y el ajo; cocine hasta que se ablanden y se doren, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Conchas De Canelones

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Vierta el vinagre y la salsa de soja, y sazone con ajo en polvo, pimienta negra y hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)

1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada

Agregue el pollo dorado, aumente el fuego a alto y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno y cocido, de 35 a 40 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos