Aderezo de Yogur de Pepino

Name: Aderezo de Yogur de Pepino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado sin semillas y picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath eneldo seco; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa yogur natural bajo en grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El aderezo de yogur de pepino podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 19 calorías, 0g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 16 y cuesta 6 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes vinagre balsámico, aceite de oliva, pepino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un no tan sobresaliente puntuación de 12 espátulas%. Recetas similares incluyen Pitas de Falafel con Aderezo de Pepino y Yogur, Ensalada de Rábano y Pepino con Aderezo de Yogur y Ajo, y Aliño de Pepino y Jengibre con Yogur al Curry y Limón.

Instrucciones

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que la mezcla esté suave. Refrigere el aderezo en un recipiente hermético hasta por 1 semana.

Equipo que necesitarás

Blender

Nota: Aunque el 86 por ciento de las calorías provienen de la grasa, este aderezo tiene menos de 2 gramos de grasa por cucharada, mucho menos que los aderezos con grasa completa, que llevan de 7 a 10 gramos de grasa por cucharada.