Abundante Pollo y Arroz de Jardín

Name: Abundante Pollo y Arroz de Jardín
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 5 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 1 ( berenjenas) zanahoria, cortada en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 clavo ajo, cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 1 grande pimiento verde, cortado en cubitos; 1 chile jalapeño, cortado en cubitos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quingombó fresco en rodajas; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla cortada en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 1 libra de calabacín, palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo sin cocer

Necesita un plato principal sin gluten? El abundante pollo de jardín y el arroz podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.66 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 6g de grasa y un total de 311 calorías. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de pimienta, pimentón, chile jalapeño y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Recetas similares incluyen Abundante Ensalada de Pollo y Arroz, La abundante Sopa de Pollo y Arroz de Mamá, y Sopa De Pollo Y Arroz Sencilla Y Abundante.

Instrucciones

En una olla, llevar el arroz y el caldo de pollo a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Arroz

Equipo que necesitarás

Olla

En una olla con suficiente agua para cubrir, hierve las mitades de pechuga de pollo durante 20 minutos, o hasta que los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir, enfriar y cortar en trozos.

Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio y saltear la cebolla, el pimiento verde, el chile jalapeño, la zanahoria, la okra y el ajo hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde

Chile Jalapeño

Mantequilla

Zanahoria

Ajo

Cebolla

Quingombó

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle el pollo cocido y el vinagre de vino tinto. Continúe cocinando y revuelva durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Tinto

Pollo Cocido

Mezcle el arroz cocido en la sartén. Sazone la mezcla con chile en polvo, sal de ajo, pimentón, sal sazonada, pimienta de cayena y pimienta negra. Continúe cocinando hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo