Abundante Minestrone con Cebada, Salvia y Frijoles

Name: Abundante Minestrone con Cebada, Salvia y Frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 28 chile habanero cucharadas de tocino ahumado de madera de manzana finamente picado (aproximadamente; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 454 chile habanero frijoles cannellini, enjuagados y escurridos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria finamente picada (aproximadamente 1 mediana); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio finamente picado (aproximadamente 1 tallo); 1 kilogramos caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 cp. queso parmesano rallado perejil de hoja plana fresco picado; 1 cp. queso parmesano rallado salvia fresca picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) tomillo fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías verdes, cortadas en trozos de 1 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas (aproximadamente 4); 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada (aproximadamente 1 mediana); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada perlada sin cocer; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col de saboya finamente picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata Yukon gold pelada (aproximadamente 1 mediana), cortada en cubos de 1/2 pulgada

Necesita un sopa sin lácteos? El abundante Minestrone con Cebada, Salvia y Frijoles podría ser una excelente receta para probar. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 3g de grasa y un total de 186 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de col de saboya, cebollas verdes, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Minestrone Abundante, Minestrone Abundante, y Minestrone Abundante.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y los siguientes 8 ingredientes (a través del ajo); saltee durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la col y los siguientes 5 ingredientes (a través de frijoles cannellini); lleve a ebullición. Agregue la patata y la cebada. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las papas estén tiernas. Agregue las judías verdes; cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Cannellini