Abadejo al limón al horno
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el eglefino al limón al horno. Esta receta pescetariana rinde para 6 personas y cuesta $3.31 por porción . Una porción de este plato contiene alrededor de 28 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 259 calorías . Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Si tienes filetes de eglefino, pan rallado sazonado, ajo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Con una puntuación Spoonacular del 50% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como el eglefino al horno con mostaza picante , el eglefino al estilo mediterráneo y la carne en conserva al horno con repollo salteado y patatas nuevas al horno .
Instrucciones
Corte el pescado en trozos del tamaño de una porción.
Colóquelo en una fuente para hornear engrasada de 11 x 7 pulgadas.
Combine los ingredientes restantes; espolvoree sobre el pescado.
Hornee a 350° durante 25 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.