Yakitori de Pollo
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El yakitori de pollo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 276 calorías, 35g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes salsa de soja, sake, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida japonesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 17 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Yakitori de Pollo, Yakitori de Pollo, y Yakitori de Pollo.
Instrucciones
Combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue el pollo, volteándolo para cubrir. Sella y enfría durante 30 minutos o hasta 2 horas.
Remoje los pinchos de madera de 6 pulgadas en agua para cubrir 30 minutos; escurra. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto (350 a 400). Enhebrar los trozos de pollo y cebolla verde en las brochetas, desechando la marinada. Asa de 6 a 8 minutos por cada lado o hasta que el pollo esté listo.